Panduan Karantina di Rumah

1. Isolasi diri selama 14 hari.
2. Tinggal di kamar dengan ventilasi yang baik. Tidak boleh ditemani siapapun.
3. Ukur suhu tubuh setidaknya 3x sehari (misalnya pk 07, 12, dan 19)
4. Semua anggota keluarga serumah harus tinggal di kamar terpisah. Jika tidak memungkinkan, jaga jarak setidaknya satu (1) meter dari pasien (misalnya tidur di ranjang terpisah).
5. Hindari menggunakan kamar mandi ataupun area ruangan lainnya yang juga pasien gunakan. Buka jendela untuk menjaga ventilasi rumah tetap baik.

• • Masker wajah harus selalu dipasang rapat terutama bila berada di ruangan yang sama dengan pasien
  • Jangan menyentuh masker bila digunakan. Ganti masker segera bila basah atau kotor akibat sekresi. Buang masker sehabis dipakai dan segera cuci tangan.
  • Cuci tangan segera setelah terpapar pasien.
  • Cuci tangan dengan sabun dan air, atau dengan pembersih berbasis alkohol.
  • Perhatikan keamanan (misalnya konsumsi tanpa disengaja dan bahaya kebakaran) saat menggunakan pembersih berbasis alkohol untuk penggunaan rumah tangga.

6. Keringkan tangan dengan tisu sekali pakai setelah dicuci. Jika tisu tidak tersedia, gunakan handuk khusus dan ganti setelah handuk basah atau kotor.
7. Selalu praktikkan etika batuk dan bersin yang benar.

• • Tutupi mulut dan hidung selama batuk atau bersin masker medis, masker kain, tisu atau siku, dilanjutkan dengan cuci tangan yang benar.

8. Buang sarung tangan, tisu, dan masker yang sudah dipakai, serta limbah lainnya dengan benar.
9. Jangan berbagi alat-alat rumah tangga. Hindari kemungkinan paparan lain dengan pasien atau benda-benda terkontaminasi di lingkungan sekitar pasien.

• • Jangan berbagi peralatan makan, piring, gelas, cangkir, handuk, sprei, barang-barang kebersihan pribadi ataupun barang-barang lainnya dengan orang serumah
  • Sediakan pasien piring dan peralatan makan sekali pakai sehingga bisa dibuang setelah digunakan.

10. Bersihkan dan disinfeksi permukaan dengan disinfektan rumah tangga.
11. Pakaian, handuk, dan sprei pasien harus dicuci terpisah – minimal seminggu sekali dengan deterjen dan air biasa, atau mesin cuci pada 60–90 °C, lalu keringkan dengan baik.
    • Taruh sprei yang terkontaminasi ke kantung cucian
    • Jangan kebaskan cucian yang kotor dan hindari kontak langsung antara bahan terkontaminasi dengan kulit
12. Gunakan sarung tangan sekali pakai dan pakaian pelindung (misal celemek plastik) saat membersihkan pakaian atau sprei yang kotor terkena cairan tubuh. Cuci tangan sebelum dan sesudah melepas sarung tangan.
13. Semua orang yang bergejala harus tetap di rumah sampai gejalanya hilang didasarkan pada temuan klinis dan/atau laboratorium. Hasil pemeriksaan COVID-19 akan disampaikan oleh laboratorium RS Abdi Waluyo via whatsapp atau email.
14. Semua anggota serumah harus dianggap sebagai orang dalam pengawasan dan kesehatannya harus dipantau.
15. Segera hubungi dokter jika ada anggota serumah yang mengalami gejala seperti demam, batuk, nyeri tenggorokan, dan sesak napas.
16. Selalu ikuti petunjuk dari dokter Anda.

Unduh PDF